شناختن مهارتهای ارتباطی عاطفی چه ضرورتی دارد؟

شناختن مهارتهای ارتباطی عاطفی چه ضرورتی دارد؟ همان گونه که در مقالات قبل بحث کردیم، مهارتهای روابط عاطفی در دوران طفولیت شکل می گیرد. از همان اولین لبخند روز دوره ی کودکی، زمینه ی آموزش عظیمی برای یادگیری، کشف، انتقال و پاسخ به احساسات آغاز می شود. البته فرآیند یادگیری …

ادامه نوشته »

چگونه روابط عاطفی بهتری داشته باشیم؟

چگونه روابط عاطفی بهتری داشته باشیم؟     هر فرد تعریف شخصی خود را از یک ارتباط عاطفی دارد، اما یک تعریف اصلی وجود دارد که، برای همه مردم صدق می کند. ارتباط عاطفی مجموعه ای از احساسات فردی است که، کنار هم جمع می شود تا بین دو نفر …

ادامه نوشته »

هیجانات و احساسات چه نقشی در زندگی ما دارند؟

هیجانات و احساسات چه نقشی در زندگی ما دارند؟    آیا تاکنون به  هیجانات و احساسات خود دقت کرده اید؟ چرا گاهی اوقات به کسی که خیلی دوستش داریم حرف های ناخوشایندی می زنیم؟ چرا گاهی اوقات یک گفتگوی به ظاهر ساده زوجین منجر به داد و فریادهای گوش خراش می شود؟ …

ادامه نوشته »

چگونه ارزش های حقیقی خود را حفظ کنیم؟

چگونه ارزش های حقیقی خود را حفظ کنیم؟   ارزش چیست؟ آنچه که مولد حرکت است و با آن میتوان پیروزی یا شکست را سنجید. سر فصل مجموعه ای هماهنگ از رفتار ها، آرزوها ، نیازها ، میل ها و گفتار هایی که آدمی به تنهایی ، در خانواده و …

ادامه نوشته »

چگونه باورهای موثری داشته باشیم؟

چگونه باورهای موثری داشته باشیم؟ برای اینکه بتوانیم با هر مسئله ای به طور موثری برخورد کنیم باید چندین نکات را رعایت کنیم: اول: باید مسئله را به طور خوبی تعریف کنیم و همه جوانب آن را در نظر بگیریم که واضح و روشن باشد. دوم: علت های احتمالی آن …

ادامه نوشته »

راهکارهای اصولی در بهبود روابط و حل تعارض!

راهکارهای اصولی  در بهبود روابط و حل تعارض! زندگی لحظه به لحظه با مسائل مختلف همراه است و رشد آن در گرو حل تعارض ها و موثربودن این مسائل است و به این خیال که طوری زندگی کنیم که هیچگاه با مسأله ای روبه رو نشویم نادرست و صد البته …

ادامه نوشته »