خانه / بایگانی برچسب: آرامش زندگی، کاهش استرس ها،

بایگانی برچسب: آرامش زندگی، کاهش استرس ها،

چگونه در روابط همسرداری آرامش را جایگزین استرس کنیم؟

استرس چیست؟ تعریف استرس آسان نیست، زیرا هر کس در مورد استرس به نوعی می اندیشد و آنرا به شکلی تعریف می کند: استرس را می توان آثار منفی فشارها و حوادث زندگی دانست. استرس فرسودگی بدنی یا عاطفی است که بر اثر مسائل و مشکلات واقعی یا ذهنی پدید …

ادامه نوشته »